మానసిక సామాజిక ఒత్తిడి అనేది ప్రమాదంలో ఉన్న దాని గురించి మరియు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు అనే జ్ఞానపరమైన మూల్యాంకనం యొక్క ఫలితం. మన జీవితాల్లో ఒక ముప్పును మనం గమనించినప్పుడు మానసిక సామాజిక ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. మనపై ఉంచిన డిమాండ్లు మరియు వాటిని నిర్వహించే మన సామర్థ్యం మధ్య అసమతుల్యతగా మానసిక ఒత్తిడిని నిర్వచించవచ్చు.